Fonte: ClickPB
Por Redação
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A pressão arterial de 12 por 8 (120/80 mmHg) era, tradicionalmente, o padrão ideal de pressão saudável para adultos. No entanto, novas diretrizes médicas, como as apresentadas no Congresso Europeu de Cardiologia 2025, mudaram essa visão e passaram a classificar essa pressão como pré-hipertensão ou pressão arterial elevada.
Essa nova classificação não significa um diagnóstico imediato de hipertensão ou a necessidade de remédios. O que ela indica é que a pessoa está em uma zona de risco e deve adotar medidas preventivas para evitar o desenvolvimento da hipertensão, que é considerada pressão acima de 14 por 9 (140/90 mmHg).
Para quem está na faixa de pré-hipertensão, a prevenção é a melhor estratégia. As principais recomendações incluem:
A adoção dessas medidas visa prevenir o avanço para a pressão alta definitiva e suas complicações, como doenças cardiovasculares e AVC. Portanto, uma pressão 12 por 8 agora pede atenção e prevenção, mas não necessariamente tratamento medicamentoso imediato.
- Não fumar;
- Adotar uma dieta saudável;
- Controlar o peso corporal;
- Praticar exercícios físicos regularmente;
- Reduzir ou eliminar o consumo de álcool;
- Controlar o estresse.
Fonte: https://www.clickpb.com.br/saude/pressao-12-por-8-pre-hipertensao.html
