Para concretizar este benefício de sobrevivência, os pacientes com PCa precisam fazer frequente atividade física vigorosa, abster-se de fumar, manter um peso saudável e consumir uma dieta rica em vegetais crucíferos, gorduras saudáveis, de fontes vegetais, café e vinho, de acordo com uma equipe de pesquisadores liderada por Stacey A. Kenfield, ScD, da Harvard School of Public Health em Boston. Os pacientes devem reduzir a ingestão de carne processada, aves com pele e leite gordo e evitar o excesso de selênio suplementar.

 

O grupo da Dra. Kenfield baseiou suas conclusões em um estudo de 3.583 homens no Estudo de Seguimento de Profissionais da Saúde que foram diagnosticados com PCa não metastático de 1986 a 2008 e seguidos até 2012. A duração mediana de seguimento foi de 11 anos. Dstes homens, 240 morreram de PCa.

 

Os investigadores calcularam escores com base na aderência dos pacientes a 11 fatores de risco baixo, a cada um dos quais foi atribuído um escore de 1 ponto. Esses fatores incluíam não fumar correntemente ou pelo menos 10 ou mais anos atrás; um índice de massa corporal menor que 30 kg/m2; 3 ou mais horas semanais de atividade vigorosa e/ou caminhada por 7 ou mais horas por semana; consumir 1 ou mais porções diárias de vegetais crucíferos; consumir 3 ou mais porções semanais de nozes e molho para salada à base de óleo; consumir menos de 2 porções por semana de carne processada; 0 porções por semana de aves com pele ou sanduíches de frango/peru; ingestão de menos de 140 µg por dia de selênio suplementar; consumir menos de 4 porções por semana de leite gordo; beber 4 ou mais porções por dia de café; e 7 ou mais porções por semana de vinho.

 

Na análise multivariável, os pacientes que tiveram um escore de 4 – 7 e 8 – 11 tinham 48% e 75% de diminuição do risco de morte por PCa em comparação com aqueles que tiveram um escore de 0-3, relataram os investigadores.

 

"Há um profundo impacto das escolhas de uma dieta prudente e exercício para reduzir o risco de câncer de próstata letal", disse o Dr. Kenfield à Renal & Urology News. "Esses resultados devem estar fortalecendo os homens com este diagnóstico e podem servir como um lembrete para os médicos aconselhar seus pacientes sobre os comportamentos em relação à saúde."

 

A respieto de como as mudanças na dieta e no estilo de vida podem influenciar o risco de morte de PCa, a Dra. Kenfield observou: "Estes comportamentos saudáveis potencialmente agen através de mecanismos biológicos similares, incluindo hiperinsulinemia, resistência à insulina, fatores de crescimento semelhante à insulina e proteínas de ligação associadas, regulamento de hormônios sexuais, inflamação, produção e sinalização de adipocina e estresse oxidativo".

 

Evidências científicas quanto a que as práticas em relação à dieta e ao estilo de vida podem retardar a progressão de PCa estão aumentando, ela disse. Em novembro, a Fundação de Câncer de Próstata, em colaboração com a Universidade da Califórnia em San Francisco e Harvard T.H. Chan School of Public Health em Boston, publicou um guia de dieta e estilo de vida chamado "Saúde e bem-estar: Vivendo com câncer de próstata", para pacientes e cuidadores. (O guia está disponível em http://www.pcf.org/atf/cf/%7B7C77D6A2-5859-4D60-AF47-132FD0F85892%7D/PCF_H&W_Guide.pdf).

 

"Esperamos que este guia aumente a consciência entre os pacientes e urologistas/oncologistas sobre o estado da ciência sobre numerosos fatores relacionados com a dieta e o estilo de vida e medicamentos para a prevenção da progressão do câncer de próstata", disse a Dra. Kenfield. "Há potenciais benefícios que apresentam a alimentação e exercícios que podem se adotar para melhorar a sobrevivência do câncer de próstata e complementar o manejo clínico."

Fonte: Medcenter