Melasma: 8 alimentos com compostos bioativos e ação fotoprotetora

Melasma: 8 alimentos com compostos bioativos e ação fotoprotetora

Fonte: ClickPB
Por Mônica Melo
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Foto: Reprodução/ClickPB

O melasma é uma condição de hiperpigmentação ou hipermelanose que ocorre mais frequentemente na face. Caracteriza-se por manchas assintomáticas, com disposição simétrica e bordas irregulares, variando de marrom claro a escuro, afetando principalmente áreas expostas ao sol.

O melasma pode ocorrer em homens e mulheres de todas as etnias e tipos de pele, mas é especialmente prevalente em mulheres, podendo afetar até 30% daquelas em idade reprodutiva.

A causa exata é desconhecida, mas fatores como predisposição genética, desregulação hormonal, exposição intensa à radiação ultravioleta (UV), processos inflamatórios, alterações tireoidianas, estresse e uso de pílulas contraceptivas têm sido identificados como importantes na origem da doença.

 

Embora assintomático, o melasma é uma condição com um impacto significativo na aparência, causando sofrimento psicossocial e emocional que afeta negativamente a qualidade de vida e a autoestima dos indivíduos afetados. O manejo terapêutico é desafiador, exigindo tratamentos prolongados e o uso de múltiplas abordagens.

Uma estratégia eficaz no tratamento, envolve incluir na dieta alimentos ricos em compostos bioativos, antioxidantes, anti-inflamatórios e com ação fotoprotetora, tais como

O melasma afeta 35% das mulheres no Brasil entre 20 e 60 anos e impacta bastante a qualidade de vida de quem sofre com o problema. Durante o intenso verão brasileiro, o melasma torna-se um assunto frequente nas conversas. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), 35% das mulheres entre 20 e 60 anos sofrem com essa condição, caracterizada por manchas escuras na pele. A biomédica esteta Camila Mendes compartilha valiosas orientações sobre os mais recentes tratamentos e o impacto psicológico dessa condição.

Fonte: https://www.clickpb.com.br/saude/melasma-alimentos.html